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绿菊鱼头汤[图]

2007-5-15 06:33| 发布者: 民以食为天| 查看数: 1078| 评论数: 0

·图  片:
·配  料: 〖主料〗:鲩鱼头1个(约500克),生菊花叶30克
〖辅料〗:生姜2片
〖调料/腌料〗:味精、盐各适量ccfv.cn
·特  色:菊花叶味辛甘,性平,可治疮痈、头风,目眩及烦热等,有利五脏清肺、平肝胆等作用;鲩鱼头味甘,性平,有补气血、解除烦闷、解毒、补脑等功能。二者合煲,能去除痰风和目眩疲痛,增进脑活素,起健脑、补脑及排毒作用。ccfv.cn
·操  作: (1) 鲩鱼头洗净,对开成2瓣,除去鱼鳃、黑骨。

(2) 菊花叶洗净,用纱布包裹、扎紧。

(3) 取一中号砂锅,加入沸水约八分钟,再投下鱼头和姜片。待其烹沸后,撇去泡污。

(4) 投入菊花叶包,改以文火煲至烂透(中间注意加水)。

(5) 食用前,先除去叶包和姜片,调入味精和盐。ccfv.cn

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